Qué comer (y qué no) después de hacer ejercicio
¿Fruta? ¿Bebidas isotónicas? Los ‘do & don’t’ de las FIT girls para no arruinar tu entrenamiento. Quizá no estemos genéticamente preparadas para hacer dieta …
Restaurantes con las 3B para comer al medio día
No todos los días son para vivir la gran experiencia gastronómica, hay momentos del día donde solo queremos resolver el almuerzo con buenas opciones de …