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Estas 7 razones te dirán si estas dentro de una relación dependiente

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“Nunca pasaría nada entre nosotros”, piensas mientras te enfocas en captar cada uno de sus defectos, y de pronto un sutil cruce de miradas te causa gracia y entonces descubres cuánto le gustas, aunque estás consciente de que no te atrae en lo más mínimo. Con el paso de los días, sus intentos te parecen patéticos e incluso empiezas a esquivarlo. Tres meses más tarde, sin darte cuenta cómo ni cuándo, ahí estás: profundamente enamorada de alguien que nunca soñaste tener a tu lado.

La relación los desborda más cada día

Aunque es una persona solitaria, descubres que es más dulce de lo que cualquier otro. “No puedo vivir sin ti”, afirma mientras acaricia tu cabello y tú sientes que tus pies se despegan del suelo. Las salidas con tus amigas son cada vez menos y al principio te parecen interesantes esas preguntas que con molestia te interrogan celosamente sobre lo que hiciste.

apego emocional
Te repite que eres la mujer más bella y que nada vale sin tu amor. Poco a poco, la situación se torna ya algo incómoda. Los halagos desmedidos ya no tienen el mismo efecto e incluso parecen hostigadores.

Lo enterado que está de tus redes sociales te asusta un poco y después de una fuerte discusión, promete no volver a comportarse de forma tan intensa. Le crees y vuelves a su lado porque sientes compasión, pero el ciclo está en marcha: tu relación está basada en la dependencia emocional.

apego emocional

Son muchas conductas enfermizas que muestran este tipo de trastorno psicológico se esconden detrás de lo que la sociedad considera romántico, apasionado e incluso deseable dentro de una relación. “Nunca vienen mal un poco de celos”, halagos desmedidos y que esa persona esté todo el tiempo al pendiente, ¿cierto?

Si este discurso te parece cercano, conoce los síntomas que identifican que estás dentro de una lógica de apego afectivo que sólo terminará por destruir dulcemente a ambos:

Celos enfermizos

Pueden iniciar con una simple pregunta en tono molesto: “¿Quién es tu amigo?” o “¿Por qué no me escribías?”, pero se trata de una conducta que tiene como objetivo restringir tu libertad consciente o no.

Las personas que ejercen el apego afectivo de forma activa tienden a sospechar de cada acto de su pareja, molestarse sin razón alguna y hasta generar toda una historia en su mente donde son víctimas de infidelidad.

apego emocinal

“Si me dejas, me muero” puede parecer una declaración de amor muy cursi, pero en realidad es una forma sutil de indicar que algo no marcha bien en tu relación. Presta especial atención a frases y conductas similares, pues el vacío con el que cargan los dependientes emocionales les obliga a intentar asegurar a como dé lugar la atención y convivencia mutua.

En vez de manifestar un duelo común cuando termina toda relación, suelen perpetuar los vínculos y el abandono les causa terror.

Condicionamiento y control

apego emocional

Se trata de un punto fundamental antes de que sea demasiado tarde. Si tu pareja comienza con bromas que cada vez toman más forma de reclamos acerca de cómo te vistes, las personas que frecuentas, tu forma de dirigirte a los demás o la relación que tienes con tu círculo de amigos, podría tratarse de un dependiente emocional. El control es fundamental para generar apego afectivo tóxico y estas personas tienden a ensimismarse en su relación.

Obsesión por la pareja

Un rasgo que demuestra que alguien sufre de este trastorno es la forma en que se desarrolla en su relación de pareja. Es completamente normal sentirte entusiasmado durante el enamoramiento y a veces eufórico, pero se convierte en una obsesión cuando esa conducta es imposible de controlar y requiere estar comunicado permanentemente con la pareja.

dependiente

Si sientes que sus llamadas empiezan a ser agobiantes, en redes sociales o en vivo y lo hace contra tu voluntad, debes poner un alto.

Pérdida de identidad

dependiente
Tu pareja puede ser encantadora, pero eso de ninguna manera significa que ambos pierdan la voluntad sobre ustedes mismos y terminen dependiendo el uno del otro. Cuando una persona dependiente se mantiene en una relación seria, tiende a imitar el comportamiento de su pareja: adopta gustos, frases e incluso cosas que antes le parecían molestas.

El hecho que te influya el ser amado es normal y a veces suele ser agradable cuando incluyes cosas positivas por él, pero si sobrepasas el límite hasta perder tu propia identidad es rasgo de apego afectivo.

Exigencia desmedida

dependiente
Un dependiente siempre exigirá más y cada vez más de la pareja en la relación, aunque no sea capaz de ser recíproco con su pareja. Mientras más pide, menos da y si la otra persona cumple el rol del dependiente pasivo, pronto descubrirá que está entregándose al máximo a un amor construido sobre la nada y que no es capaz de llevar una relación sana.

Autoengaños

dependiente
Es una mentira clásica, tanto en los dependientes activos como en los pasivos. Cuando una persona de confianza les pregunta o recomienda terminar su relación después de darse cuenta lo mal que va, suelen ser los primeros en excusarse y afirmar dichos como: ”son problemas normales de todas las parejas”“nos vamos a arreglar” entre otras. Esto es a lo que se llama una negación potencialmente dañina que sólo sumerge a los dos codependientes en un abismo del que ninguno es capaz de salir.

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